下記のスケジュールは一例です。

（天候や、参加者の体調や心の状態によって大きく変わることがあります。）

【1日目　水とのチューニング】

13:00　集合　リトリート開始　

14:00　川でのアクティビティ　自己紹介　

17:00　レンタルショップ

17:30　温泉(川での水浴びを代用することもあります)

18:30   ワーク

19:30　宿泊場所へ到着

20:30　夕食

21:30　2日目の準備

22:00　簡単なトーキングサークル※

【2日目　森とのチューニング】　

06:00　出発

07:00   ワーク

08:00   森でのアクティビティ　朝食　昼食　

18:00　温泉

19:00　夕食

21:00　宿泊場所へ到着

【3日目　自分とのチューニング】

07:30　簡単な朝食

08:00　ワーク

09:00    好きなことをしましょう(原則 全員一緒で行動します)

18:00    夕食や温泉

22:00    火を囲んでの宴

【4日目　旅立ちのお祝い】

09:30　ブランチ

10:30    スピリチュアルメッセージ　

12:30　最後のトーキングサークル※

15:00　旅立ち

1日目に行うのは、屋久島へ馴染むための禊のようなもの。

屋久島の水が鍵になります。水に入ることによって、余計なものを流し、

また飲むことによって、内側からも屋久島の水を感じることができます。

そして、息をのむような美しい川で遊ぶことはなかなかできない体験です。安全に楽しめるよう、ライフジャケットを着用し、緩やかな流れの中で、プカプカ浮かんだり、あたたかい大きな石の上で日向ぼっこをしたりと、たくさんの未体験に触れることができます。

開放的な大自然のなかで過ごすゆるやかな時間が、心と体を癒してくれます。

新しく出会った人と人が繋がる最初の日でもあります。

移動時間や、自然の中で過ごすうちにだんだんと緊張もほぐれ、1日が終わるころには初めて会ったとは思えないような関係になっているでしょう。

2日目は、屋久島の深部、森で過ごす1日です。はじめて森を歩く人も少なくありません。

参加者の体調、心の状態、天候をもとに、最高の場所にご案内します。

このリトリートで入る森は、人が少ない場所が基本です。多くの人が訪れる場所は避け、森でのゆっくりした時間を過ごしていただきます。

森を歩くということは、登山にも似ていますし、実際に森は山の中にあります。

目標地点は存在しますが、その場所へ到着することより、プロセスに重きを置いていますので、登山を想定して緊張や不安に陥る心配はありません。

森の中では、多くのお楽しみがあります。また、五感を使った歩く瞑想や、食べる瞑想などを行います。マインドフルネスの実践も楽しめます。

3日目は、スペシャルワークの日です。主催者、もしくはエグゼクティブ講師育成協会が企画した屋久島で過ごすとっておきの1日です。お楽しみに！！

4日目は、ブランチまでは自由時間です。朝早く起きて屋久島の自然を感じたり、ぐっすり眠り前日までの疲れをとったり。

共に過ごした仲間とのブランチは、最高の時間です。ブランチの後、巫女から人生の羅針盤となるスピリチュアルメッセージをあなたへ授けます。そして、最高の仲間と、最後のトーキングサークルを行います。（この最後のトーキングサークルが最も大切な時間です）

13時に屋久島空港か、宮之浦港、安房港にまとまってご集合ください。

何か所かに分かれて集合された場合は、順番にお迎えに上がりますが、

その分時間を要しますので、1日目のスケジュールが制限されることになります。

昼食は集合時間までに各自で済ませておいてください。

集合時点で、水着の着用をお願い致します。

これは、1日目のスケジュールに水に触れる時間があるためです。

その後、濡れていない服を着用していただくことになりますので、

手荷物、または、お荷物の取り出しやすい場所に着替えを収納されることをオススメします。

4日目は15時にリトリートを終了しますと同時に屋久島空港、または各港へお送り致します。

15時以前にご出発される場合は、各自で交通手段の確保をお願い致します。(バスやタクシーがあります。)

屋久島にご延泊される方は、ご宿泊先までお送りいたします。事前にお宿を教えていただけますと送迎がスムーズに行えるため助かります。

1日目の夕食から、4日目のブランチまで計7食分を提供させて頂きます。

3日目の朝食は、身体への負担を考慮し「旬の食材を使ったスムージー」とさせて頂きます。

基本的には減農薬・無農薬な食材、できる限り島でとれたもの、激選された調味料で作る、からだにも地球にも優しいお食事をご用意しております。

スケジュールの都合上、外食やお弁当を購入する場合もございます。

※特別食対応、食物アレルギー等については事前にお知らせください。

※外食については、1回ごとに約1300円を上限とし、こちらで負担させていただきます。

※お食事のみご負担させていただきます。お酒や、デザート等は含まれません。

必要なものをご案内するにあたり、私たちの考えをお伝えしたいと思います。

まずは、このリトリートは「日常」から離れた「旅」であってほしいということ。

普段必ずやらなければならないと思っていることから、

少し距離をおいてみてはいかがでしょうか？

それは、洗濯であったり、お化粧であったり、お仕事であったり。

 ぜひ屋久島にいる間は、屋久島を感じきることに重点を置いて貰えればと思います。

 リトリートでは、自然のなかで過ごす時間と、それ以外の生活の時間があります。

水に入るときは水着、山や森ではそれに適した服装、その他ではアウトドア向きの汚れても気にならない動きやすい服装が適しています。

常に室内で過ごすのではなく、屋外で過ごすと考えおけば、服装による制限を受けにくくなります。

屋久島に入るタイミングでも、歩きやすい靴やサンダルがベストです。

ほとんどの登山グッズは島でレンタルすることができます。

 詳細についてはアーストライブスのサイト内「もちもの」の項目に詳細が記載されています。

https://bit.ly/2SdzTd0

 
〇泊まる場所に、シャンプーとボディーソープ、ヘアドライヤー以外のアメニティは用意されていませんので、歯磨きセットやタオル等はご準備ください。（必要なものは空港付近にあるショッピングストアでご準備できます）また、ヘアドライヤーは簡易的なものになりますので、気になる方はご自身のヘアドライヤーを持ち込まれる方もいらっしゃいます。

 〇洗濯については宿泊形態や、スケジュールによって異なります。

時間節約のため、洗濯は控えていただくことをおすすめします。

 〇雨、汗を考慮して着替えは複数枚あれば安心です。

 〇ボトルは500mlほどの容量がある容器をご準備ください。（ペットボトルでも代替え可能）アーストライブスショップでもご用意がございます。

 〇屋久島にコンビニはありません。銀行ATM等の取扱時間、設置場所も限られ、ツアー中立ち寄ることも難しいため、お金のご準備等は屋久島来島までにお済ませください。

 〇平内海中温泉という、タオルを着用して入る混浴温泉がございます。

全身が隠れるバスタオル、またはパレオをご準備ください。

 ※洗顔料やシャンプー、日焼け止めについて

屋久島の多くの場所で海や川、温泉に入ることがあります。そのほとんどが直接自然環境の中へ流れていくことになりますので、生物、環境に影響が出にくいように配慮されたもの以外のご使用はお控えください。